Träna 5 mot 5: därför bygger vi inget lag förrän 7 mot 7

Alltför många tränare försöker bygga lag i 3 mot 3 och 5 mot 5. Det är fel. Laget kommer i 7 mot 7. I de första åren är det barnet och bollen.

Det låter kanske hårt, men det är inte en åsikt om barn. Det är en slutsats om vad som får barn att stanna.

När lag bildas för tidigt slutar fler för tidigt

När tränare bildar lag och börjar jaga resultat i de yngsta åldrarna lämnar fler barn fotbollen innan de hunnit upptäcka den. Barnet som inte fick vara med i "första laget" vid nio års ålder är sällan kvar vid tolv.

Ett barn som har roligt kommer tillbaka nästa vecka. Ett barn som kommer tillbaka tillräckligt många veckor blir bra på fotboll. Ordningen går inte att vända.

Tre saker i stället

I 3 mot 3 och 5 mot 5 styr tre saker allt:

1. Glädjen. Ett barn som har roligt kommer tillbaka och får tusentals bollkontakter till.
2. Tryggheten. Barnen ska våga försöka, misslyckas och försöka igen. Ingen blir utpekad för ett misstag.
3. Bollen. Varje barn har så mycket boll som möjligt. Köer, långa genomgångar och stillastående tid tar vi bort.

Passa eller dribbla, båda är rätt

Barnet väljer själv. Den som dribblar när det finns en yta gör rätt. Den som passar när en kompis är fri gör också rätt. Vi berömmer valet och modet, inte bara utfallet.

Det här är svårare än det låter för en tränare. Det är lätt att ropa "passa!" när en spelare dribblar in i tre motståndare. Men det är just där barnet lär sig när dribblingen fungerar och när den inte gör det.

Alla provar allt

Det finns inga fasta platser och inga roller i 3 mot 3 och 5 mot 5. Alla spelar framme, bak och i mål. Den som vill prova att stå i mål får göra det, och hur många mål som släpps in spelar ingen roll.

Vi delar inte heller in barnen efter nivå och väljer inte ut några. Alla tränar tillsammans och alla spelar lika mycket.

Matchen är ett träningstillfälle till

Matchen i 5 mot 5 är inte en tävling. Byt ofta och byt alla. Byt platser och målvakt mellan perioderna. Vi räknar inte resultat, och frågar barnen pratar vi om vad de gjorde, inte om vem som vann.

Coacha lite. Korta ord, när det behövs. Efter matchen samlar du barnen kort, säger två eller tre saker som var bra, med namn, och avslutar med något roligt.

Vad barnen ska kunna när de går vidare

Barnet är redo för 7 mot 7 när det kan driva bollen med båda fötterna, ta emot en passning och ändra riktning, passa en kompis med insidan av båda fötterna, skjuta på mål med vristen, våga utmana ett mot ett och vara spelbar för den som har bollen.

Det är tekniken som bär. Och tekniken kommer av bollkontakter, inte av en uppställning.

Läs mer om steg 1 för 3 mot 3 och 5 mot 5.