Så planerar du säsongen för ett ungdomslag

All planering utgår från samma fråga: vad ska spelarna kunna när de lämnar det här steget? Vet du det, vet du också vad som ska prioriteras under säsongen. Resten handlar om att bryta ner det.

Många säsongsplaner börjar i kalendern. Seriestart, cuper, uppehåll. Kalendern behövs, men den säger ingenting om vad laget ska lära sig. Börja därför i slutet, i det spelarna ska kunna, och räkna bakåt.

Fyra nivåer: säsong, block, vecka och pass

Planeringen sker i fyra nivåer. Hur mycket du behöver av varje beror på spelformen. En tränare i 5 mot 5 behöver inte ett årshjul med sju block. En tränare i 11 mot 11 klarar sig inte utan.

Spelform	Planeringen	Det du utgår från
3 mot 3 och 5 mot 5	Terminens teman och färdiga pass	Passen finns. Du lär dig hur de genomförs.
7 mot 7	En enkel säsongsplan med tre eller fyra teman, och veckans pass	Teman per del av säsongen och en passmall
9 mot 9	Säsongen i block om sex till åtta veckor, med ett utvecklingsmål per block	Blockmall, veckomall och passmall
11 mot 11, 15–16 år	Årshjul med sju block, matchveckans logik och pass med syfte	Blocken, rollerna och lagets spelidé
11 mot 11, 17–19 år	Som ovan, plus matchplan per motståndare och individuella utvecklingsplaner	Analysen av motståndaren och spelarnas egna mål

De yngsta: två terminer och ett tema i taget

I 3 mot 3 och 5 mot 5 är året enkelt. Två terminer med ett till två pass i veckan, och uppehåll eller andra idrotter på sommaren och vintern. Räkna med ungefär 25 träningsveckor.

Varje termin får ett tema. Välj en eller två saker, till exempel mottagning och passning med insidan. Det som tränades förra terminen upprepas i början av nästa. Mer än så behövs inte.

7 mot 7 och 9 mot 9: teman och block

I 7 mot 7 delar du säsongen i tre eller fyra teman. Varje tema bygger på det förra: först att vara spelbar, sedan bredd och djup, sedan att ta sig uppåt i planen.

I 9 mot 9 blir temana block om sex till åtta veckor. Varje block har ett utvecklingsmål som går att se på planen. Inte "bli bättre på speluppbyggnad", utan något du kan titta efter: att sexan vänder spelet när mitten är stängd.

11 mot 11: årshjulet och matchveckan

I 11 mot 11 planeras året i sju block, och veckan får en fast logik kring matchen. Från 17 år planeras veckan dessutom efter helgens motståndare.

Efter varje block: fyra ord

Efter varje block fattar du ett beslut med fyra ord: gå vidare, förstärk, gör om eller vänta. Samma ord i alla åldrar. Du behöver inte uppfinna ett nytt sätt att utvärdera. Du behöver bara svara på frågan.

Säsongen bygger på den förra

Den viktigaste delen av en säsongsplan skrivs i slutet av säsongen: överlämningen. Skriv en kort sammanfattning till nästa tränare om vad gruppen kan, vad som behöver upprepas och vilka spelare som behöver extra stöd.

När varje säsong bygger på den förra behöver ingen tränare börja om, och ingen spelare tappar ett år. Det är det vi menar med en röd tråd.