Fråga i stället för att förklara: coachning som låter spelaren lösa problemet

Vi tror inte på passiv repetition. Vi tror inte heller att spelare blir smarta på planen av att någon talar om exakt vad de ska göra i varje situation. Verkligt lärande kräver att spelaren tänker, försöker, misslyckas och justerar.

Därför instruerar tränaren inte fram lösningen. Tränaren ändrar förutsättningarna, till exempel ytan, antalet spelare, tiden eller reglerna, så att vissa beteenden fungerar bättre än andra. Spelaren hittar lösningen själv.

Spelaren löser problemet. Tränaren ändrar förutsättningarna.

Fråga innan du förklarar

Efter en övning ställer du frågor i stället för att ge svar. Vad såg du? Varför valde du den lösningen? Vad kunde du gjort annorlunda? När spelaren formulerar sitt beslut själv fastnar det.

Från 7 mot 7 använder vi samma ordning varje gång: tänk själv, 30 sekunder i par, sedan tillsammans. Alla tänker, några svarar högt, och du bygger vidare på svaren. Frågorna är aldrig ja- eller nej-frågor. Med de yngsta är frågan kortare, men den finns där: "Var fanns det plats?"

Coacha beteenden, inte resultat

• Säg vad som var bra, och säg namnet. "Bra mottagning, Alva" säger något. Ett löst "bra!" säger ingenting.
• Var specifik och framåtriktad. "Prova att skydda bollen med kroppen nästa gång" i stället för "du tappade bollen".
• Tre positiva för varje rättelse. Ärligt och konkret.
• Misstag är information. Vi tar nästa aktion. Ingen blir utskälld för ett misstag.
• Skilj på spelaren och prestationen. Vi pratar om vad spelaren gjorde, inte om vem hen är.
• Se alla. En löpning som öppnar en yta lyfts lika ofta som målet.

Träningen är till för att lära. Matchen är till för att spela.

På träningen får du pausa, fråga och låta spelarna göra om. På matchen använder spelarna det som redan sitter. Därför coachar du mindre på match och observerar mer. Korta ord som spelarna känner igen från träningen. Ingen ny lektion i halvtid. Coacha nästa aktion, inte den som redan har hänt.

Matchen är ditt kvitto

Det spelarna gör när ingen säger åt dem är det de faktiskt har lärt sig. Ropar du ut lösningen i varje situation förlorar du kvittot, och du vet inte om onsdagens träning gick fram.

Gör matchen till veckans viktigaste observation. Anteckna vad du ser, ta med det till träningen efter, och låt spelarna berätta först vad de själva såg.

Efter matchen

Två eller tre beteenden som var bra. Ett eller två nästa steg till veckan. Och en kort personlig återkoppling till varje spelare.

Det gäller oavsett om du är ny som tränare eller har hållit på i tjugo år. Metoden är densamma i alla åldrar. Det som ändras är innehållet.

Läs mer på sidan för tränare.